Пост канала
- фото
Как вам предложение - праздновать свои неудачи! Звучит провокационно? Это потому, что нас когда-то учили в духе модернизма - ошибка = катастрофа. Пора отказываться от этой вредной идеи… Правда. Знаете, как летучие мыши летают в пещерах в темноте? Они пускают звуковые сигналы, и, если препятствие "отвечает", они его облетают. Тончайшая система навигации. Так вот неудача -это своего рода препятствие, которое настраивает нашу систему навигации. Надеюсь метафора понятна? Был такой дядька, Эдисон, изобрел лампочку (некоторые утверждают, что он только украл изобретение, но это сейчас не важно), так вот он был гениальным чуваком, он пробовал, тестировал свои изобретения по тысяче раз! Но его гениальность не в упрямстве, а в равнодушном (а мне кажется даже радостном) принятии неудачных результатов. 1000 провалов - это просто 1000 ответов на вопрос "как НЕ работает?". Это не поражения - это исследование! Но есть проблема…. Наша психика устроена так: мозг фиксирует "боль" от ошибки в 3 раза ярче, чем радость от успеха. И если вы не сумеете перезагрузить этот паттерн - будете бессознательно саботировать действия, лишь бы избежать боль от неудачи. Как перепрограммировать реакцию? Стоп-слово - неудача. Замените его на - эксперимент. Не "я провалил проект", а "эксперимент выявил - моя стратегия не учитывает Х". Обязательно слушайте своё тело! Чувствуете сжатие в груди после "провала"? Это тело указывает на ценность опыта. Дышите. Спросите себя - "Что эта реакция защищает? Какое убеждение за ней стоит?" Создайте ритуал благодарности ошибке. Прошепчите себе - Спасибо. Теперь я знаю, что при переговорах с клиентом Х нужно начинать с пункта Y. Само проговаривание (желательно именно вслух) превращает боль в нейронные связи. Запомните, страдание после ошибки - это не дань уважения делу. Это просто инерция, привычка, необязательная часть) От которой можно отказаться. Тратить силы на самобичевание - все равно что тушить пожар бензином. Упали? Скажите себе - "Отлично!" Теперь я знаю, что этот путь скользкий. Значит, нужны ботинки с шипами. Не сработало? Скажите - "Супер!" Система выдала сбой. Теперь вижу слабое звено - чиним. Когда вы празднуете неудачу - вы отбираете у него власть над вами. И тогда вы - не лузер. Вы - ученый, который только что получил ценный образец для анализа. А лаборатория - ваша жизнь. Пусть она будет клевой! Всех обнимаю! Да, ну и поздравьте меня с небольшим отпуском🥳
Открыть в MAX- Просмотры
- 462
- ER
- 8,7%
- Реакции
- 40