Психология+

Знаете, почему одни в конфликтах бесятся, а другие сохраняют достоинство?  Всё просто - вторые не дают эмоциям диктовать правила.  И тут важный комментарий, хладнокровие - это не врождённый дар, а навык!  Честно, честно) Если вы до сих пор верите, в то, что «я такой вспыльчивый, ничего не поделать», вы просто не хотите брать ответственность за свою жизнь. Поздравляю... Или сочувствую) Вы когда-нибудь замечали, как гнев или страх превращают вас в человека, за которого вам стыдно?  Бывает...у всех, даже у психологов)  Так вот секрет в том, чтобы осознать чувства!  Остановитесь.  Спросит…

Главная ловушка человечества! Мы боимся. Боимся боли, потерь, одиночества, неудач. Ииииии... Ну да, чего уж скрывать - смерти. Кстати сегодня, на первом эфире группы буду рассказывать как, все что мы делаем, связано с чувствами опасности и безопасности. И что делать, чтобы тебе отключить сигнализацию - опасно, которая верещит внутри нас на каждом шагу) Собственно действие... Да, пока что у меня есть только одна гипотеза как не бояться. Гореть! Феликс Эдумундыч (любимец Ленина между прочим) говорил -  «Быть светлым лучом для других - высшее счастье». Это, как мне кажется именно про эт…

Как всегда начинаем чуть раньше - сегодня первое принятие видео для группы и часть раздаточных материалов, они уже готовы

Вся индустрия саморазвития держится на одной фразе. «Просто начни. Просто сделай. Хватит ныть». Фразу эту любят повторять подкачанные юноши с белыми зубами, стоя на фоне арендованного «Ламборгини». И знаете что? Для них это даже работает. Потому что у них внутри не сидит то, что сидит у вас. Представьте человека, который всё понимает. Он прочёл те же книжки. Он сто раз говорил себе «просто начни». И не начал. Он что, дебил? Безвольный слизняк? Нет. С ним происходит кое-что, о чём белозубые юноши не рассказывают, потому что сами не в курсе. Когда такой человек подходит к делу, которое откладыва…

Итак друзья, в понедельник начинаем группу «Перестать сомневаться, начать действовать»! Давайте расскажу как проходит работа в группе? Неделя 1. Ее задача - встать на свою сторону: отличим стыд от вины · успокоим тревогу · найдем в себе чужой голос критика и вернем его автору· заговорим с собой по-новому· назовем стыд вслух и увидим, что мы не одни такие · сделаем первый шаг как эксперимент, где нельзя провалиться. Неделя 2. Задача - действовать в полный рост: голос на равных · просьба без извинений · скажем «я думаю иначе» · дадим себе право на ошибку · действие рядом с самозванцем · три опо…

Я в восторге... Нет, правда, я в восторге!!! Редко когда так говорю после концерта, но это собственно и не концерт... Есть спектакли, которые смотришь и просто получаешь удовольствие.  А есть те, после которых несколько дней ходишь под впечатлением, прокручивая в голове отдельные сцены, строки, аккорды. «Диалог о любви: она и он» в Музее Прокофьева, именно такой.  Это откровение.  Одна за двоих. И это гениально Самира Латып делает невозможное: она ведёт диалог от лица двух героев -  мужчины и женщины. И делает это так виртуозно, что уже через минуту забываешь, что на сцене один человек. Голос,…

У меня в голове живёт прокурор. Думаю, у вас тоже. Он приходит без стука, обычно под вечер, и зачитывает обвинительное заключение. «Ты бездарь. Ты всех обманываешь. Скоро раскроют. Куда ты вообще лезешь со своим рылом в калашный ряд». Долгие годы я думал, что это мой собственный трезвый голос. Внутренний аудитор. Этакий санитар правды. Я его даже уважал - он же меня бережёт от позора, не даёт высунуться и опозориться. А потом однажды я прислушался к интонации. И обомлел. Это была не моя интонация. Это была интонация моей учительницы математики, Нины Пална, которая тридцать пять лет назад объяс…

Пост без текста

Мой дед держал коня. Звали коня Орлик. Орлик был труслив, как член профсоюза. Дед выводил его на луг, снимал узду и говорил: иди, гуляй. А Орлик стоял. Сорок минут мог стоять на одном месте, нюхая свободу и не решаясь в неё шагнуть. Я вспоминаю Орлика каждый раз, когда ко мне приходит человек и говорит: «Я начну жить, когда почувствую уверенность». Вот прямо вижу его - стоит на лугу собственной жизни, луг зелёный, беги не хочу, а он ждёт. Ждёт, когда кто-то придёт и наденет на него уверенность, как узду. Чтобы стало понятно, в какую сторону бежать и кого винить, если не добежишь. Так вот, плох…

Пост без текста