Пост канала
На днях работала с клиенткой невероятно умная, целеустремленная женщина. После развода и тяжелых, кривых отношений она пришла ко мне с тем же чувством, которое я знаю по себе: «Я делала всё, я вкладывалась, я верила... со мной что-то не так?». И замечу ее бывший не в списке форбс, не защитил докторскую или хотя бы красив как Аполлон. Он просто ломал мою клиентку, вместо того чтобы расти самому. Клиентки часто выбирают меня, потому что видят во мне себя. Мы идем к тем, кто уже прошел что-то, решил этот вопрос и вышел из него целым. Я сама жила большую часть жизни под прессом своего токсичного стыда и ощущением «со мной что-тоне так». Меня пытались «сжать» и «уменьшить» с детства. Я хотела большего, чем было у других: учиться, расти, зарабатывать. В ответ, конечно, меня не унижали, но не поддерживали и просто закатывали глаза... Когда я открыла магазин сумок в роддом, пока первому ребенку было четыре месяца, близкие крутили пальцем у виска. Когда я ярко красила губы (а яркие губы мне объективно идут) мне говорили, что я выгляжу, как женщина древней профессии. Меня пытались «выгнать из стаи» за то, что я не хочу быть удобной и тихой. И неплохо получалось это, на внутреннюю борьбу я тратила кучу своих сил. Но вот в чем секрет: стыд это не эмоция первого порядка, которая завязана на гормонах. Это наш древний социальный механизм. Стыд был придуман, чтобы регулировать того, кто не приносит пользы или вредил «общине» и его изгоняли. В мире предков изгнание из стаи означало смерть. Поэтому, когда кто-то пытается вас пристыдить-уменьшить, ваш мозг кричит: «Ты умрешь! Будь как все!». Но рядом со мной, всегда находились и другие люди. Те, кто смотрел на мои красные губы и говорил: «Ленка, ты выглядишь потрясающе». Те, кто поддерживал мои амбиции. Хвалил за мой ум и не крутил у виска, когда я пошла на третье образование - психологию. Если вас пытаются сжать, помните: вы просто не вписываетесь в эту стаю. Осознайте это: вас стыдят не потому, что с вами что-то не так. Вас стыдят, потому что ваш рост это зеркало, в которое другим больно смотреть. А может и вы сами тот человек, который не хочет давать больше свободы и поддержки другому, тут тоже может задуматься надо. И вы никогда не избавитесь от чувства стыда, если будете держаться за людей, которые вас обесценивают, или если будете сидеть сложа руки, только фантазируя, но не предпринимая действий в своей реализации. Стыд живет там, где нет действий. Он питается вашим бездействием и страхом остаться в одиночестве. Чтобы окончательно избавиться от стыда, нужно убрать страх «потери стаи» и реализовывать свои амбиции САМОЙ! Это всегда работа в совокупности. Стыд это верхушка айсберга, под ним всегда лежит страх остаться одной. Но стоит его проработать, стоит начать идти к целям (для начала их надо поставить себе), как вся эта система манипуляций рассыпается в прах. И ваша «стая» или принимает это и вы живете все дружно и счастливо или не принимает, но счастливо вы все равно живете, потому что перестали предавать себя.
Открыть в MAX- Просмотры
- 284
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 21