Пост канала
- фото
Колено щёлкает на лестнице, к вечеру ноет, а утром сустав раскачивается минут двадцать. Врач говорит «возрастные изменения» и предлагает обезболивающее. Обезболивающее уберёт боль, но не тронет причину. Хрящ устроен без сосудов: он питается не кровью, а той жидкостью, которая гуляет внутри сустава. Продавливается она только при движении - сустав работает как губка. Отсюда неприятный парадокс: покой хрящу вредит, а умеренная нагрузка кормит. Что даёт строительный материал. Глюкозамин и хондроитин это компоненты самого хряща и одновременно сигнал для клеток, что сырьё есть. Данные по ним неоднородные: у кого-то эффект заметный, у кого-то нет, и честно об этом сказать важнее, чем обещать. MSM это источник серы, а сера входит в связки хряща и в коллаген; она же работает противовоспалительно. Что важнее любой банки: сила мышц вокруг сустава. Слабая четырёхглавая мышца - и вся нагрузка идёт на хрящ. Плюс вес: каждый лишний килограмм даёт на колено при ходьбе в несколько раз больше. Что меняется. Не «улучшается состояние хрящевой ткани». Утренняя раскачка становится короче. Лестница перестаёт быть событием. Можно погулять час и не расплачиваться вечером. Работает медленно, минимум три месяца. Отёк, покраснение и резкая боль - это не про хрящ, это к врачу. Состав: https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=supp_170 Делюсь тем, что использую в практике. Это не назначение - у каждого своя картина. Конкретную схему подбираю на консультации. БАД. Не является лекарственным средством. 💊 Разбор добавки — в «Волшебных таблетках»: https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=pills__sp518 Приложение: https://app.listoshenkov.ru Сайт: https://listoshenkov.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 134
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 5