Пост канала
- фото
Йод в нашей полосе - тема, где легко ошибиться в обе стороны. Одни не получают его годами, другие пьют горстями «для щитовидки» и делают себе хуже. Гормон щитовидной железы построен вокруг йода: в Т4 четыре атома, в Т3 три. Без сырья железа гормон не соберёт. Признаки нехватки выглядят как что угодно: - зябкость - отёчность лица - вязкость мышления - сухая кожа - у женщин изменения в груди и тяжёлый ПМС У детей нехватка бьёт по развитию, поэтому беременным йод считают отдельно. Откуда брать: - морская рыба - морская капуста - креветки - яйца - йодированная соль В водорослях йод органический, усваивается спокойнее неорганического из таблетки. Про осторожность. При аутоиммунном тиреоидите большие количества йода могут подстегнуть процесс. Это не «нельзя вообще» - из еды он безопасен, речь про самоназначенные высокие дозы. Порядок такой: сначала ТТГ, Т4 и антитела, потом решения. Что меняется. Не «нормализуется йодный статус». Перестаёте мёрзнуть в тёплой комнате. Утреннее лицо выглядит как ваше. Голова включается сразу, а не к обеду. Состав: https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=supp_107 Делюсь тем, что использую в практике. Это не назначение - у каждого своя картина. Конкретную схему подбираю на консультации. БАД. Не является лекарственным средством. 💊 Разбор добавки — в «Волшебных таблетках»: https://max.ru/id771509062005_bot?startapp=pills__sp510 Приложение: https://app.listoshenkov.ru Сайт: https://listoshenkov.ru
Открыть в MAX- Просмотры
- 154
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 4