Пост канала
- видео
1739. Техника «5-4-3-2-1» #завтрак Одна из моих любимейших техник заземления. Помогает, когда начинается тревога, страх, паника, когда не можешь собраться. В такие моменты мозгу нужна простая, конкретная задача. Включайте видео, сделаем технику «5-4-3-2-1» вместе и разберём, почему она работает. 🗨️ В комментариях пишите, как вам. Пользуетесь этой техникой?
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 974
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 411