Пост канала
- фото
Куркума Последние годы её добавляют в воду, смузи и яйца с одной целью — уменьшить воспаление и сбросить вес. Куркумин, активное вещество, действительно влияет на воспалительные процессы. Это не миф. Но усваивается он из специи плохо, без жира и чёрного перца почти не попадает в кровь. И даже когда попадает, работает на уровне клеточных сигналов, а не на уровне весов. Добавляйте в еду, если нравится вкус. Воспаление это чуть снижает. Просто между «чуть снизить воспаление» и «похудеть» большая дистанция, которую куркума не преодолевает.
Открыть в MAX- Просмотры
- 213
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2