Пост канала
Меня спрашивают про льняное масло, говорят, разгоняет метаболизм и помогает с весом. Омега-3 там есть. Она снижает воспаление, это да. Только льняная омега-3 — это ALA, и тело переводит её в рабочую форму плохо. Несколько процентов в лучшем случае. Масло нормальное. Но воспаление от лишнего веса, инсулин, щитовидку — не тронет. Ешьте, если нравится. Просто ложка масла не делает то, чего не умеет.
Открыть в MAX- Просмотры
- 247
- ER
- —
- Реакции
- —