Пост канала
- фото
Как защититься от осенних болезней? Замечали, что как бы хорошо ни было летом, осенью мы всё равно чаще всего чувствуем себя «не очень»? И это «не очень» трудно отнести к чему-то конкретному, оно чувствуется во всём. 🍂 Тяжелее вставать по утрам, настроение портится. 🍂 Всё время хочется сладкого, а больше ничего не хочется. 🍂 Только укутаться в плед, отменить все планы и никуда не выходить. Но это лишь общий фон. А следом начинают подтягиваться проблемы посерьёзнее. Осенью чаще обостряются – гастрит и другие заболевания ЖКТ, – дерматиты, – боли в суставах, – герпес и хронические воспалительные процессы, – кожа становится суше, – волосы начинают выпадать активнее, – а усталость не проходит даже после третьей кружки кофе. Почему организм начинает сыпаться сразу со всех сторон? Потому что осень – это тест на прочность. Становится меньше солнца и движения, меняются питание и режим, растёт нагрузка на нервную систему. Организму приходится адаптироваться, а ресурсов на это может уже не хватать. 🔺 Низкое железо даёт слабость, сонливость и выпадение волос. 🔺 Дефицит витамина D может отражаться на настроении и работе иммунной системы. 🔺 Нехватка витаминов группы В и магния может усиливать усталость и раздражительность. 🔺 А проблемы с ЖКТ могут мешать нормально усваивать нутриенты даже из хорошего питания. Чтобы защитить себя от осенних болезней – нужно ликвидировать дефициты, обеспечить себе хорошее питание и усвоение, поддержать ЖКТ и иммунитет. Именно этим мы будем заниматься на программе «АНЕМИЯ И ДЕФИЦИТЫ», которая стартует 27 сентября. На программе вы сможете определить свои дефициты и разобраться, как их восполнять в первую очередь с помощью питания. Вы получите: ✅ 20 видеоуроков о дефицитах ✅ 2 продуманных меню на 2 недели — для мясоедов и вегетарианцев ✅ 36 рецептов, которые помогают получать необходимые нутриенты из питания ✅ Авторские схемы использования трав, специй, суперфудов и добавок при дефицитах ✅ Поддержку нутрициологов 🔥 Прямо сейчас мы открываем предзапись на программу. Она ни к чему вас не обязывает, зато позволяет зафиксировать лучшие условия участия до старта программы. ЗАФИКСИРОВАТЬ УСЛОВИЯ Друзья, чтобы мы не потеряли друг друга – подписывайтесь на наши аккаунты в других соц.сетях ⬇️ 🔴Яндекс.Дзен 🔴ВК
Открыть в MAX- Просмотры
- 9 021
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 165