Пост канала
- видео
Ужин 🥪 Рулет из лаваша с курицей и грибами ⚖️ КБЖУ на 100 г: 135/12/6/8 ⏱️ Время приготовления: 30 минут 📖 Ингредиенты: ❤️Лаваш - 100 г ❤️Куриное филе - 150 г ❤️Морковь - 1 шт ❤️Шампиньоны - 4-5 шт ❤️Яичный желток - 1 шт ❤️Соль, перец - по вкусу 🍽 Способ приготовления: ❤️Натрите морковь ❤️Нарежьте шампиньоны ❤️Обжарьте морковь с грибами до золотистости ❤️Нарежьте куриное филе ❤️Обжарьте курицу отдельно ❤️Смешайте курицу с овощами ❤️Выложите начинку на лаваш, сверните рулетом ❤️Смажьте желтком ❤️Выпекайте при 180°C 10 минут Рулет получается сочным и ароматным! Хрустящая корочка снаружи и нежная начинка внутри - идеальное сочетание. Подавайте горячим, нарезав порционными кусочками ❤️ Тарелка здоровья в ТГ ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX
Открыть в MAX- Просмотры
- 204
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 3