Пост канала
- видео
Круговая тренировка 60 сек работы -> 15 сек отдыха (переход между упражнениями) -> после полного круга отдых 60 сек Начинаем с 4 кругов, доходим до 5 кругов Сразу после тренировки ходьба с постепенным снижением темпа - 7 мин Моя героиня ❤️ Уходим от преддиабета
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 547
- ER
- 6,2%
- Реакции
- 159