Пост канала
- фото
🦴 Остеопороз после 50: чем опасен — и что можно изменить Остеопороз — это системное заболевание скелета, при котором снижается прочность костей и резко повышается риск переломов. 📌 Факты, подтверждённые во всём мире: — Каждая 3-я женщина старше 50 лет в течение жизни перенесёт остеопоротический перелом. — У мужчин риск ниже, но всё равно значителен: 1 из 5. 📌 Самые опасные и инвалидизирующие переломы: — Шейки бедра, — Позвонков. Именно они связаны не просто с болью, а с потерей независимости, снижением качества жизни и повышенной смертностью. 📌 Перелом шейки бедра — ключевая точка риска. По данным разных стран, 20–35% пациентов умирают в течение первого года после такого перелома. Риск смерти в этот период в 2–4 раза выше, чем у людей того же возраста без перелома. Наиболее опасны первые месяцы — из-за осложнений, обездвиженности, инфекций, тромбозов. 📌 Переломы позвонков часто остаются «тихими», но это не делает их безопасными. Даже один компрессионный перелом: — увеличивает риск последующих переломов, — ухудшает подвижность и функцию дыхания, — связан с повышенной смертностью в долгосрочной перспективе. ❗️ Важно понимать: остеопороз опасен не сам по себе, а своими последствиями. 📈 Но есть принципиально важный момент. Современная терапия остеопороза в крупных клинических исследованиях снижает риск переломов на 30–70% — в зависимости от типа перелома и стратегии лечения. Наиболее выраженный эффект показан для переломов позвонков и шейки бедра. 📌 Профилактика также имеет измеримый эффект. Регулярная физическая активность, силовые и нагрузочные упражнения, адекватное питание и коррекция дефицитов: — уменьшают риск падений, — улучшают мышечную силу и баланс, — замедляют потерю костной массы и в популяционных исследованиях связаны с меньшей частотой переломов. 👉 То есть речь идёт не о фатальной статистике, а о рисках, которыми можно управлять. --- 💬 А теперь — от себя. Летом я читала лекцию по остеопорозу. С того момента я практически каждому пациенту задаю вопрос: «А вы знаете, что такое остеопороз?» Спрашиваю даже у мужчин — они также подвержены этой проблеме. И каждому, кому показано, назначаю обследование на остеопороз. Реакция бывает разной. Кто-то реагирует адекватно и с желанием проходит обследование. А кто-то считает, что я «продаю процедуру». Хотя необходимо отметить: данное обследование проходит совсем в другой организации, не относящейся к моей. Каждый несёт ответственность за себя. Моя задача — донести о проблеме. Поэтому и решила поднять эту тему здесь, на канале. Берегите себя и своих близких ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 15,9%
- Реакции
- 11