Перейти к содержимому

Пост канала

Надежда/фитнес, массаж, саморазвитие
  1. фото

    Шарлотка✨ 3 яйца, 2 сладких размятых в кашу банана, 2 сладких яблока порезать кубиками, корица, мак, мука из зеленых бананов, соль. Все смешать и в духовку Выпекать на 200 градусов около 40 минут За счет бананов шарлотка получается сладкой. Вместо обычной муки я добавляю муку без глютена. Сейчас полюбилась из зеленых бананов. Также люблю из зеленой гречки Такой десерт будет полезен, как источник радости✨и сложных углеводов. Можно есть прямо вечером) у меня сон гораздо глубже и качественнее после вечерних углеводиков Приятного аппетита ❤️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    620
    ER
    4,0%
    Реакции
    25