Пост канала

"Мы худеем"/ ПП рецепты/Марафоны похудения

1. 08.10 · 12:38фото

   🟣САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ И РУККОЛОЙ Ингредиенты: ✅ креветок 150г ✅ авокадо 50г ✅ рукколы 50г ✅ пармезан 10 г ✅ лимонный сок 1 ст.л. ✅ оливкового масла 2 чл ✅ зубчик чеснока, соль, перец по вкусу Приготовление: 1. В очищенные креветки натереть чеснок, посолить и быстро обжарить на 1 ч.л. масла. 2. Смешайте рукколу, авокадо, пармезан и остывшие креветки и заправьте лимонным соком и 1 ч.л. оливкового масла, соль и перец по вкусу. КБЖУ на 100г : 145,5/13/9,5/2,4

   Открыть в MAX

   Просмотры

   158

   ER

   1,3%

   Реакции

   2