Пост канала
- видео
НЕЖНЕЙШАЯ ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА НА ПОХУДЕНИИ БЕЗ МУКИ И МАНКИ Мне понадобилось ✅400гр творог(подойдёт любой жирности) ✅2ст.ложки овсяных отрубей ✅60гр вкусного протеина(либо альбумина,либо козеина,незнаю только какой будет вкус с изолятом соевого белка ) ✅150мл молока ✅3-4шт яйцо куриное ✅30-50гр изюма,либо пластики яблок,либо плпстики груши ✅подсластитель по вкусу ✅5гр разрыхлителя ✅по желанию ванилин В заранее разогретую духовку до 180°С мин на 20-30 Верх быстро схватывается,следите. Я прикрывала фольгой. Лайк ❤️Маргарите за подробный видео рецепт #емистройнею #моясистемапитания #мотивация #ппрецепты #стройнеемвместесмаргаритой
Открыть в MAX- Просмотры
- 719
- ER
- 5,1%
- Реакции
- 37