Пост канала
🔹День 4. Где заканчивается моя ответственность? Сегодня предлагаю тебе посмотреть, сколько чужих задач, переживаний и решений ты взял/взяла на себя. Вспомни три ситуации, в которых ты пытался/пыталась решить проблему другого человека. Например: 🔹Ты постоянно напоминаешь взрослому человеку о его обязанностях. 🔹Решаете за партнёра, как ему поступить. 🔹Спасаете близкого от последствий его собственных решений. 🔹Отдаёте свои деньги, хотя сами нуждаетесь в них. 🔹Отменяете собственные планы, потому что кто-то не справился со своими. Ответь себе: 1. Меня действительно просили о помощи или я сам/сама решил/решила вмешаться? 2. Что произойдёт, если я не стану решать эту проблему? 3. Чего я боюсь, когда позволяю другому человеку самостоятельно справляться с последствиями своих решений? 4. Какую свою потребность я откладываю, пока занимаюсь чужими делами? Важно: помогать близким нормально. Вопрос в том, остаётся ли у тебя право выбора и не превращается ли помощь в постоянное самоотречение. ❤️ Твоё действие на сегодня: выбери одну ситуацию, в которой ты обычно всё берёшь на себя, и прежде чем вмешиваться, спроси человека: «Тебе нужна моя помощь? Или ты хочешь попробовать справиться самостоятельно?» ‼️Не решай за другого то, что он способен решить сам.
Открыть в MAX- Просмотры
- 107
- ER
- —
- Реакции
- —