Пост канала
- видео, фото
Начинаем неделю завтраков! ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА КБЖУ на всю порцию: 1250 ккал (Б 184 / Ж 24 / У 70). Ингредиенты: Творог обезжиренный — 800 г Греческий йогурт 2% — 300 г Яйца — 4 шт. Кукурузный крахмал — 50 г Подсластитель — по вкусу Приготовление: 1. Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы. 2. Вылить в форму и выпекать при 180 °C около 45–50 минут до румяного цвета. 3. Дать полностью остыть и убрать в холодильник на 4 часа. #завтрак С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 457
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 11