Пост канала
- видео
ТЁПЛЫЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ КБЖУ на 100 г: 135/15/6/6 Время приготовления: 50 минут Ингредиенты: Куриное филе (без кости) — 150 г Шампиньоны — 100 г Кукуруза консервированная — 100 г Листья салата — 30 г Греческий йогурт — 1 ст.л. Зернистая горчица — 1 ч.л. Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кусочками. 2. Шампиньоны очистить и нарезать. 3. На противень выложить куриное филе, шампиньоны и кукурузу. 4. Запекать в духовке при 180°C 25–30 минут. 5. Листья салата промыть, обсушить и выложить в миску. 6. К листьям добавить запечённые ингредиенты. 7. Для заправки смешать греческий йогурт с зернистой горчицей. 8. Заправить салат и тщательно перемешать. #ужин С любовью, Татьяна ❤️ Худеем! ПП РЕЦЕПТЫ ЗОЖ
Открыть в MAX- Просмотры
- 507
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 13