Пост канала
- ссылка
🎧🎙16.28. Как отличить полезную психологическую гибкость от импульсивности и упертости? Критерии и практика. Чтобы принимать решения из ценности разумности и долгосрочной пользы, нужно разобраться со словарем: импульсивность, упертость, гибкость. Потому что полным полно общепринятых заблуждений. Например, «надежный» и «устойчивый» человек — это тот, кто принял решение и не отступает (нет). Или что гибкий человек слушает себя и свои чувства (как бы да, но нет)) ❌️Проблемы начинаются там, где • способность быть последовательным превращается в неспособность учитывать реальность • внимание к своим чувствам превращается в необходимость немедленно действовать в соответствии с ними. ✅️Долгосрочно полезное отношение к изменениям звучит так: Я понимаю, чего хочу. Я вижу, что происходит вокруг прямо сейчас. И я готов изменить способ, если прежний больше не работает. Коротко. Импульсивность: Мне плохо — я меняю направление Упертость: Мне плохо — но я обязан терпеть Гибкость: Мне плохо. Что сейчас будет полезным действием? А максимально подробно, как себя проверить и на что опереться при принятии решений — обсуждаем в эпизоде: https://anna-artpiano.mave.digital/ep-248
Открыть в MAX- Просмотры
- 344
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 10