Пост канала
- фото
А МОЖНО ПО-ДРУГОМУ? Именно так я решила назвать свой новый психологический практикум. Знакомая ситуация: понимаешь, что опять всё взяла на себя, снова накрутила себя из-за новостей или отложила то, что давно хотела сделать. И ведь каждый раз обещаешь себе, что в следующий раз поступишь иначе. А потом снова всё по привычке. С 27 по 29 октября предлагаю провести три дня вместе. Я подготовила небольшие задания и упражнения, которые помогут замечать свои реакции, лучше понимать, что с вами происходит, и пробовать другие способы справляться с напряжением. Сейчас мне особенно хочется, чтобы у каждого из нас было несколько простых способов поддержать себя, когда вокруг столько неопределённости. Будем работать в закрытом чате. А на третий день встретимся на живом эфире. И да, я подготовила подарок для тех, кто пройдёт практикум и выполнит все задания! Сегодня, открываю запись. Хотите присоединиться? Напишите мне в личные сообщения «ПРАКТИКУМ». Пришлю подробности и расскажу, как попасть в группу. Буду рада провести эти три дня с вами!
Открыть в MAX- Просмотры
- 18
- ER
- —
- Реакции
- —