Олейникова - Психолог

Есть вопрос к психологу, который вы всё никак не решаетесь задать? Сегодня снова собираю ваши анонимные вопросы. Можно написать о том, что беспокоит, в чём сложно разобраться или о чём неловко говорить вслух. В среду выберу один вопрос и отвечу на него в отдельном посте, без имён и личных подробностей. Возможно, ваш вопрос волнует не только вас. ▪️ Оставить вопрос 👉 https://vk.ru/topic-228116682_68314619

Столько лет растёт бузина, а я только сейчас решила её собрать! Сегодня с дочкой занялись новым для нас делом собирали бузину. Причём куст у нас растёт уже много лет, но раньше я как-то проходила мимо. А тут вспомнила, какое вкусное варенье из бузины продавалось раньше в ИКЕА. И подумала: а почему бы не попробовать сварить самой? Друзья, нужна ваша помощь! Кто-нибудь варил варенье из бузины? Есть какие-то тонкости, секреты приготовления? Может, у вас даже проверенный семейный рецепт имеется? Поделитесь опытом, буду очень благодарна!

Воскресеный юмор ❤️

Кажется, в этом году каникулы я жду сильнее, чем дети! В Петербурге который день солнце! Для конца октября это вообще какая-то фантастика. Хочется гулять и ловить каждый такой денёк. А сегодня ещё и последний учебный день перед каникулами! У меня в этом году два школьника, и, честно говоря, я пока сама привыкаю к новому расписанию жизни. Вроде уже всё организовала, всё предусмотрела, а тут опять что-нибудь новенькое. И знаете, я впервые за долгое время так радуюсь школьным каникулам. Хочется хотя бы ненадолго забыть про уроки, расписания и просто побыть с семьёй. Родители, ну признайтесь…

Пост без текста

Всем прекрасного дня

Один звонок и десяти лет как не бывало… На этой неделе не стало человека, с которым когда-то мы были очень близки, дружили семьями. Последние годы почти не общались: у каждого своя жизнь. Я позвонила нашим общим друзьям, и мы словно снова оказались в том времени. Вспомнили столько всего! И хорошего, и непростого.А у меня осталось огромное чувство благодарности за многое, что было. И тут вспомнилась притча, которую недавно обсуждали с моей клиенткой. Один монах перенёс девушку через реку и оставил её на берегу. Второй всю дорогу возмущался: «Как ты мог нарушить правила?» На что первый отве…

Всем прекрасного дня!

«Нужно поговорить» и ты уже мысленно пережила три скандала, придумала худший исход и приготовилась защищаться. А потом выясняется, что ничего страшного не произошло, только вот сколько времени и сил уже ушло на переживания! Листай карусель

А МОЖНО ПО-ДРУГОМУ? Именно так я решила назвать свой новый психологический практикум. Знакомая ситуация: понимаешь, что опять всё взяла на себя, снова накрутила себя из-за новостей или отложила то, что давно хотела сделать. И ведь каждый раз обещаешь себе, что в следующий раз поступишь иначе. А потом снова всё по привычке. С 27 по 29 октября предлагаю провести три дня вместе. Я подготовила небольшие задания и упражнения, которые помогут замечать свои реакции, лучше понимать, что с вами происходит, и пробовать другие способы справляться с напряжением. Сейчас мне особенно хочется, чтобы у каж…