Пост канала
- фото
Помоги мне!!! Только то, что ты предлагаешь, мне не подходит Поддержать другого - пожалуйста, да, запросто. А вот попросить помощи самой - тут уже сложнее. А принять её? Это высший пилотаж. Особенно когда в ответ слышишь совсем не то, что хотелось. На недавней бизнес-встрече у нас было правило: не критиковать, а давать обратную связь со своей профессиональной позиции или житейской. Косметолог, маркетолог, коуч, владелец ателье, астролог - каждый смотрел на одну и ту же ситуацию с высоты своего опыта. В этот момент я задумалась, что происходит между моментом, когда мы просим другого высказаться, и нашим ответом: «Нет, это мне не подходит»? Хочу поделиться 5 своими наблюдениями: 1. Что для меня означает попросить? «Мне нужна помощь» и «Я сама не справилась» - для вас это одно и то же? Можно ли нуждаться в другом и при этом не считать себя слабой, неспособной, какой-то не такой? 2. Какого ответа я жду ещё до того, как начнется разговор? Не прозвучит ли внутри знакомое: «Опять ты со своими проблемами»? И чей это голос? Того, к кому я обращаюсь сейчас, или человека, у которого когда-то уже просила поддержки? 3. О какой помощи я на самом деле прошу? Мне нужен другой взгляд? Конкретное действие? Или чтобы кто-то побыл рядом и сказал: «Я понимаю, как тебе непросто»? Получается ли у меня сказать об этом прямо? 4. Что именно я отвергаю? «Это неприемлемо», «Я так не хочу», «У меня это не сработает». Возможно, предложение действительно не подходит. Но можно спросить себя: меня не устраивает сама мысль или то, что я чувствую, когда её слышу? Стыд? Злость? Ощущение, будто меня поучают? 5. Могу ли я подумать об этом, не соглашаясь? Допустить чужую мысль - ещё не значит следовать совету. Можно сказать: «Первая реакция - нет. Но я хочу понять, почему». И оставить себе право как принять предложение, так и отказаться. Мне хочется исследовать именно этот момент: что для меня значит позволить другому помочь? Не окажусь ли я в долгу? Сохраню ли право решать сама? Смогу ли показать, что в чём-то нуждаюсь? У меня к вам вопрос. Что для вас сложнее: попросить помощи или принять её, когда вам уже помогают?
Открыть в MAX- Просмотры
- 33
- ER
- —
- Реакции
- —