Пост канала
- фото
Когда становится пусто/тревожно/непонятно, начинаешь нагружать себя работой. Замечали за собой такое? Раньше даже лозунг был «Счастье в труде». Только раньше нагрузки были другие. В свете сегодняшней темы вспомнился советский фильм «Курьер». Когда главного героя отправили с письмом к профессору, автору статьи в журнал, где этот курьер работал. И это поручение на весь день. Прикольно, правда? Сейчас бы так: отправил письмо по емейлу и всё, поработал😁. А сейчас… 100 писем — это не предел. В общем, усталость и нагрузка несоразмерная. Не мне вам рассказывать. Был у меня руководитель, который пытался решить проблему мотивации новым планом на 90 дней. План был составлен грамотно. Но у него уже не осталось сил на его выполнение. Поэтому я предлагаю не добавлять, а временно убрать лишнее. Попробуйте: — выписать все регулярные задачи; — отметить те, которые действительно нельзя перенести; — найти одну задачу, которую можно отменить или делегировать; — не заменять освободившееся время новой работой!!! (это главное); — в течение недели наблюдать за своим состоянием. Важно не превращать это упражнение в ещё один проект с жёсткими сроками. Его цель — заметить, что происходит, когда вы не заполняете каждую свободную минуту задачами. Делитесь в комментариях какие были эмоции на неделе? ЕА #psyofaction #выгорание #психолог #психологиявзрослых #управлениекомандой #психологонлайн #лидерство
Открыть в MAX- Просмотры
- 13
- ER
- 15,4%
- Реакции
- 2