Пост канала
- фото
Что такое "Синдром опустошённого лидера"? В последнее время я использую выражение «синдром опустошённого лидера», когда говорю о состоянии успешных руководителей и собственников. Это не медицинский диагноз и не официальная классификация. Это авторский рабочий термин для ситуации, когда человек продолжает справляться с делами, но теряет контакт с собой, интересом и смыслом. Внешне такой лидер может выглядеть вполне благополучно. Он принимает решения, проводит встречи, контролирует финансы, отвечает за команду и семью. А внутри появляются другие переживания: — ничего особенно не радует; — даже свободный день не приносит облегчения; — привычные цели кажутся бессмысленными; — любое новое дело вызывает не интерес, а напряжение; — появляется желание, чтобы никто ничего не требовал. Важно отличать обычную усталость от более глубокого кризиса. После отдыха усталость обычно уменьшается. При внутреннем опустошении человек может выспаться, уехать на несколько дней, провести время с близкими — и всё равно вернуться к ощущению, что жизнь проходит мимо. В управленческой практике я видела, как собственники пытались решить это новым проектом. Иногда на короткое время становилось легче. Но если причина связана не с отсутствием целей, а с потерей личного смысла, новая цель не решает проблему. Поэтому первый шаг — не заставлять себя снова хотеть. Сначала стоит понять, что именно исчезло: интерес к бизнесу, удовольствие от процесса, ощущение выбора или контакт с собственной жизнью. Что из перечисленного вам сейчас знакомо больше всего? ЕА #psyofaction #выгорание #психолог #психологиявзрослых #экзистенциальныйкризис #психологонлайн #кризисценностей
Открыть в MAX- Просмотры
- 38
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 1