Пост канала
Надолго выпадала из эфира, потому что переосмысливала ведение канала. Вы наверно заметили, что теперь он стал личный и экспертный. Сменилось название и вместо аватара, появилось мое фото. Я окончательно утвердилась в желании работать в экзистенциальном подходе. Он близок мне по духу. И в канале буду рассматривать жизненные вопросы, в первую очередь, с точки зрения экзистенциального подхода. Экзистенциальный анализ (ЭА) — это направление в психотерапии, которое корнями уходит в философиию. Вот краткая история его развития: 1. Начало: Людвиг Бинсвангер и «Бытие-в-мире» (1920–1930-е годы) Первым термин сформулировал швейцарский психиатр Людвиг Бинсвангер. Он был недоволен тем, что классический психоанализ сводил человека к набору инстинктов или перечню детских травм. В 1927 году вышла книга Мартина Хайдеггера «Бытие и время». Бинсвангер увидел в ней инструмент для понимания пациента не как объекта с симптомами, а как личности, которая существует здесь и сейчас. Главная идея того времени: важно не то, что у человека болит, а то, как он присутствует в своей жизни. 2. Развитие: Виктор Франкл и Логотерапия (конец 1930-х годов) Примерно в это же время венский психиатр Виктор Франкл, искал ответ на вопрос о том, как не падать духом в условиях абсолютного отчаяния. Будучи узником не одного концлагеря, он заметил закономерность: выживали не самые крепкие физически, а те, кто видел смысл в завтрашнем дне. Франкл назвал свой метод логотерапией («лечение смыслом») и считал ее третьей венской школой психотерапии. Для него духовное измерение было первичным. Если человек находит ответ на вопрос «Зачем?», он выдержит любое «Как?». 3. Современность: Альфрид Лэнгле и практика ценностей Сегодня Экзистенциальный анализ существует и развивается благодаря австрийскому психологу Альфрид Лэнгле, ученику Виктора Франкла. Лэнгле выделил четыре фундаментальные человеческие мотивации, которые помогают нам чувствовать полноту жизни: Могу ли я быть в этом мире? Нравится ли мне жить так, как я живу? Имею ли я право быть собой? Что я должен делать? Главная цель ЭА сегодня звучит просто: помочь человеку прийти к внутреннему согласию со своей жизнью. Не изменить его его, а освободить от фиксаций прошлого, чтобы он мог свободно выбирать свои ценности и нести за них ответственность. Вы задавали себе когда-нибудь подобные вопросы? Делитесь в комментариях. ЕА #psyofaction #экзистенцанализ #психолог #психологиявзрослых #смыслжизни #логотерапия #психологспб
Открыть в MAX- Просмотры
- 47
- ER
- —
- Реакции
- —