Пост канала
- видео
Дочь ложится после 22:00? Это бьёт по её женскому здоровью Дорогие мамы, на часах 23:30, а дочь всё ещё сидит с ноутбуком. Знакомо? Когда девочка-подросток ложится спать после 22 часов, у неё нарушается работа эпифиза. Это маленькая железа в мозге, а от неё зависит очень многое: 💚 серотонин, то есть хорошее настроение 💚 мелатонин: восстановление организма и замедление старения 💚 гормоны, которые регулируют работу яичников Поздний сон сегодня потом аукается скачками настроения, сбоями цикла, а иногда операциями и ЭКО. И помочь с этим не смогут ни гинекологи, ни неврологи. Поэтому решение принимаем сейчас. Здесь нужна мамина твёрдость. Гаджеты убираем, свет выключаем, в 21:30 дочь уже в постели. А во сколько засыпает ваша дочь? Напишите в комментариях 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 8 034
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 230