Пост канала
- фото
❤️ Более яркие и глубокие ощущения от близости с партнёром — тот самый «побочный эффект» от моих программ Вчера я читала анкеты обратной связи наших учениц и не смогла сдержать счастливой улыбки. Одна из женщин написала: «Мария Владимировна, делюсь неожиданным "побочным эффектом" от занятий. Мне кажется, у нас с мужем во время близости ощущения стали намного более яркими и глубокими!» Что же влияет на яркость и качество интимной жизни? 🍀 Привычка постоянно втягивать живот. Живот и тазовое дно участвуют в общей системе дыхания и регуляции внутрибрюшного давления. Если вы весь день буквально «держите себя», расслабиться вечером по команде бывает непросто. 🍀 Слишком усердные упражнения Кегеля. Тазовое дно нужно не только уметь сокращать — оно должно полноценно расслабляться. Если мышцы и так перенапряжены, дополнительное «качать» — не всегда то, что требуется. 🍀 Дыхание. Диафрагма и тазовое дно работают согласованно. Попробуйте прямо сейчас: положите ладонь на нижнюю часть живота и сделайте несколько спокойных вдохов. Живот свободно движется или вы всё время его удерживаете? 🍀 Сидячий образ жизни. Восемь часов за компьютером — это не только спина и шея. Долгое сидение влияет на мышцы и подвижность тазового региона, а ещё просто оставляет телу очень мало движения. 🍀 Ожидание боли. Иногда дискомфорт уже прошёл, а тело продолжает заранее напрягаться перед близостью. Формируется круг: ожидание неприятных ощущений → напряжение → ещё больший дискомфорт. 🍀 Качество вашей соединительной ткани. Слизистая оболочка влагалища по своей природе невероятно богата эластическими волокнами и кровеносными сосудами. Но их упругость зависит от состояния соединительной ткани. Восстанавливая соединительную ткань по специальным протоколам, наши ученицы полностью возвращают природное увлажнение слизистых даже в возрасте 65+! 🍀 Освобождение глубоких нервных сплетений. В области копчика находится крошечное, но супер-важное нервное сплетение, которое отвечает за либидо, сексуальную энергию и способность испытывать яркий оргазм. Любое натяжение связок матки, перекос таза или старая травма копчика вызывают механическое сдавление этих нервов и крадут вашу чувствительность. И есть ещё одна вещь, о которой говорят совсем мало ⤵️ здоровье интимной жизни — это здоровье не одного органа и даже не одного человека. Это история пары. Именно поэтому на эфире 17 сентября «Баланс тазового региона в паре» мы посмотрим на близость гораздо шире привычного. На некоторые взаимосвязи, уверена, вы после этой встречи посмотрите совсем другими глазами.
Открыть в MAX- Просмотры
- 7 116
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 163