Пост канала
- ссылка
ВИДИТЕ САХАР? НЕТ? А ОН ЗДЕСЬ ЕСТЬ! Именно так представляется фраза, когда мы говорим «я не ем сахар». Ведь обычно под сахаром подразумеваются конфеты, тортики и ложка сахара в чае. Но большая часть сахара приходит совсем не оттуда, откуда мы его ждём. Именно об этом документальный фильм нутрициолога и натуропата Ксении Глинкиной «Сахар. Горькая правда о сладком» и его влиянии на все внутренние органы. В фильме врачи и специалисты разного направления разбирают, что происходит в организме, когда сладкого становится слишком много, почему нас снова тянет за «ещё одной вкусняшкой» и как сахар оказывается в продуктах, которые мы вообще не воспринимаем как сладкие. Так же рассказывют о связи избытка сахара с набором веса, нарушением обмена глюкозы, состоянием зубов, сосудов и других систем организма. Отдельно показывают историю человека с диабетом 2 типа и разбирают, насколько сильно ежедневные пищевые привычки могут влиять на здоровье. Для меня же самой интересной мыслью фильма стало даже не то, что «сладкое — это плохо» А то что: 👉 сахар не обязательно выглядит как сахар. Он прячется в напитках, готовых завтраках, соусах, йогуртах, маринадах, полуфабрикатах и других совершенно привычных продуктах. Именно поэтому я не призываю вас запрещать себе еду, в которой уже добавлен сахар и не объявляю охоту на каждую крупинку сахара. 🐱 Мы будем учиться иногда смотреть на состав и понимать, что на самом деле лежит у нас в тарелке. Одна конфета не определяет наш рацион. Гораздо важнее то, что мы едим регулярно — и сколько сахара незаметно набирается за целый день. 🎬 Если тема вам интересна, ниже оставляю ссылку на фильм. https://youtube.com/watch?v=J7glEWaEjaI&si=b-kjggOJvGG_r3iM А мы продолжим искать его там, где вы, возможно, совсем не ожидали его встретить. 👀🍬👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 60
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 6