Пост канала

ППэшка | твоя книга кулинарных рецептов | ПП рецепты

1. 11.09 · 11:46фото

   Салат с тыквой 🥗🎃 Ингредиенты: ✅тыква ✅шпинат краснокочанная капуста (обычная белая тоже подойдет, но красная добавит яркости) ✅смесь семян для салата ✅соль/приправы для салата ✅1 ч.л оливкового масла Приготовление: ⃣ Тыкву нарезать кубиками (варить или запекать я её не рекомендую, тк повысится ГИ и уменьшится польза) ⃣ Шпинат помыть ⃣ Капусту мелко нашинковать ⃣ Выкладываем все в салатную тарелку, солим по вкусу, украшаем семенами и заправляем маслом Приятного аппетита 😋

   Открыть в MAX

   Просмотры

   24

   ER

   —

   Реакции

   —