Пост канала
- видео
100 грамм греческого йогурта (у меня Teos 2%) 1 яйцо 2-3 грамма подсластителя 15 грамм рисовой муки 20 грамм замороженной вишни Все ингредиенты спешать, сразу в форме где будете запекать. Сверху украсить вишней. Готовим в микроволновке на мощности 700-800 BT, 6-7 минут. Важно: запеканка при выпекании получается без поджаристой корочки, хорошо поднимается, при открытии двери микроволновки резко опадает. Но пропекается очень хорошо, имеет плотную и нежную структуру. КБЖУ на одну порцию 210/16/7/23
Открыть в MAX- Просмотры
- 41
- ER
- 7,3%
- Реакции
- 3