Пост канала
- фото
Доброе утро дорогие мои ❤️ Сегодня 6 день. Для новичков - 6 день, когда я обхожусь без доп покупок для моего пп, минимизирую покупки вцелом, и стройнею исходя из конструктора по принципу meal prep. Калории я не считаю 🤓 Ранее я запекала кабачки. И так получилось, что мои хотят сейчас запечённую картошку, а не кабачки 🤣 значит их я одна ем. И сегодня они у меня на завтрак. В виде блина 😍 Берём 4-5 запеченных кружочков кабачка, режем мелко. Туда 1 яйцо, овсяные отруби 20-30гр, можно овсяную муку, и где-то 10-15мл кефира Перемешать и на сковороду. Дальше все как с овсяноблином... В начинке у меня - помидор, сыр творожный и сыр 30%. Кофе, молоко и сахар... Про сахар и мои ощущения напишу отдельно...
Открыть в MAX- Просмотры
- 71
- ER
- —
- Реакции
- —