Пост канала
Теперь посмотрим, что происходит внутри у такого человека ⤵️ Когда ребёнок регулярно получает ремень за «провинности», его мозг делает простой вывод: «Я плохой, и мои ошибки опасны». Это адаптация к выживанию. Ребёнок не может сбежать, поэтому он учится предугадывать угрозу. Вот как это разворачивается у взрослого человека: 🔹 Глубинное убеждение (фундамент): «Я ничтожество. Чтобы меня не отвергли, я должна быть безупречной». 🔹 Жизненные правила (надстройка): «Не ошибайся. Контролируй себя и других. Не показывай слабость». 🔹 Стратегия поведения (то, что видно снаружи): Перфекционизм, гиперконтроль, придирки к мужу, вечная тревога. Она «делает всё правильно», но её мозг всё равно ждёт удара — просто теперь не ремнём, а критикой начальника или замечанием мужа. 🔹 Проблема (с чем приходит): Хроническая тревога, бессонница, конфликты в браке. Она «функционирует», но качество жизни — на нуле. ❗️Вот почему так важна психотерапия: она не «стирает» детский опыт — она показывает, что выводы, которые мозг сделал когда-то ради выживания, не всегда актуальны в настоящем. Мы не меняем прошлое. Мы меняем его влияние на настоящее.
Открыть в MAX- Просмотры
- 109
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 6