Пост канала
- фото
САХАР ПОД КОНТРОЛЕМ. А ВЫ? Вы заходите в кафе и понимаете, что пора сделать инъекцию. Но вокруг люди. И вместо того чтобы спокойно ввести инсулин, вы думаете: «А если начнут смотреть? А если неправильно поймут? Может, лучше сделать это потом?» На работе лишний раз не проверяете сахар, потому что не хотите вопросов. Летом выбираете одежду, которая закрывает датчик или помпу, потому что устали от взглядов и бесконечного: «А что это у тебя?» А иногда хочется вообще снять всё, забыть про цифры, еду, углеводы, сигналы монитора и хотя бы один день ничего не контролировать. Знакомо? - О том, зачем человеку с диабетом может быть нужен психолог, рассказывает Занкевич Инна Геннадьевна — психолог, клинический психолог Профессорской клиники эндокринологии и диабета. Жизнь с диабетом — это не только показатели глюкозы и назначения врача. Это ещё и огромная ежедневная психологическая нагрузка. «Почему опять высокий сахар? Я всё сделал неправильно». Иногда цифра на мониторе перестаёт быть просто цифрой и превращается в оценку самого себя. Хороший сахар — «я молодец». Высокий — «я опять не справился». Но график мониторинга — не школьный дневник. И за него никто не ставит вам двойку. ❗️ «Мне страшно». Страшно пропустить гипогликемию. Страшно уснуть с низким сахаром. Страшно отправиться в поездку далеко от дома. Страшно заниматься спортом. Страшно, что через несколько лет появятся осложнения. И незаметно страх начинает принимать решения вместо вас. ❗️ «Оставьте меня в покое». «Ты сахар проверил?» «А это тебе можно?» «Почему такой показатель?» «Ты точно взял с собой инсулин?» Близкие хотят помочь. Но иногда постоянная забота ощущается как ещё одна форма контроля. И человеку приходится учиться говорить: «Мне нужна поддержка. Но вот так мне не помогает». ❗️ «Я больше не хочу ничего считать». Есть состояние, которое называют диабетическим дистрессом — эмоциональная усталость, связанная с постоянной необходимостью управлять диабетом. Иногда человек не «ленится следить за собой». Он просто очень устал никогда не иметь выходного от своего заболевания. И именно здесь может помочь психолог. Не заставить «взять себя в руки». Не научить быть идеальным пациентом. А помочь справляться со страхом, стыдом, раздражением, чувством вины, чужими взглядами и постоянным напряжением. Чтобы однажды можно было сделать инъекцию там, где вам удобно, не думая о том, кто посмотрит. Надеть одежду, которая нравится, не пытаясь спрятать датчик. Увидеть высокий показатель и подумать не «я плохой», а «хорошо, что у меня есть информация — теперь я могу понять, что делать дальше». И самое главное — снова почувствовать: у вас есть диабет. Но ваша жизнь — гораздо больше диабета. 📞Запись на консультацию доступна по телефону +7 (495) 230-58-10, через MAX или на САЙТЕ КЛИНИКИ. «ПрофЭндоКлиника»: MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
Открыть в MAX- Просмотры
- 125
- ER
- —
- Реакции
- —