Пост канала
- фото
Почему вы снова набираете вес после диеты? Вы старались. Отказывались от любимых продуктов. Считали калории. Терпели голод. Вес уходил… а потом возвращался. И первая мысль обычно: «Я опять сорвался». «У меня нет силы воли». «Я просто не умею худеть». Но причина часто не в вас. Строгие диеты редко становятся решением при ожирении, потому что они не меняют причины набора веса. ➕Рассказывает Гусева Анна Юрьевна — консультант по питанию, диетолог. «Когда питание становится слишком ограниченным, организм начинает адаптироваться: усиливается чувство голода, снижается ощущение насыщения, становится сложнее соблюдать такой режим долго. Поэтому диета, построенная на запретах и постоянном терпении, чаще приводит к временному результату. При ожирении важно не просто уменьшить количество еды на несколько недель. Нужно понять, почему вес увеличился, какие факторы поддерживают заболевание, и подобрать стратегию, которую человек сможет соблюдать в реальной жизни». Современный подход к лечению ожирения — это не «сесть на диету и похудеть любой ценой». Это: • оценка состояния здоровья и причин набора веса • работа с питанием и пищевым поведением • формирование устойчивых привычек • при необходимости — медицинская помощь В Профессорской клинике эндокринологии и диабета помогают не начинать очередную диету, а разобраться с проблемой комплексно. Потому что цель — не просто потерять килограммы. Цель — сохранить результат и улучшить здоровье. 📞Запись на консультацию доступна по телефону: +7 (495) 230-58-10 или MAX «ПрофЭндоКлиника»: MAX | Telegram | ВКонтакте | Сайт
Открыть в MAX- Просмотры
- 279
- ER
- 1,4%
- Реакции
- 4