Пост канала
- видео
Что мне дают силовые тренировки? Антистресс. Сильное тело. Хорошую фигуру. Здоровую спину. Крепкие кости. Профилактику возрастных изменений. Больше энергии. Уверенность в себе. Дисциплину. Разгрузку головы. Здоровые привычки. Новые знакомства. Комьюнити и тусовку. Ощущение прогресса. Удовольствие от того, на что способно моё тело. И это далеко не всё. Силовые тренировки для меня не просто про мышцы. Это часть моей жизни, которую я выбрал для себя. На видео жим 110 кг. 5 подходов по 5 повторений. Вот такой мой выбор 💪
Открыть в MAX- Просмотры
- 414
- ER
- 5,6%
- Реакции
- 23