Пост канала
- фото
ЧТО ДАЁТ РАННИЙ ПОДЪЁМ (в продолжение вчерашней темы)? ⬇️ ✅Человек осиливший раннее пробуждение- 5-6 утра очень чувствителен, полон энергии и эмоций. Несмотря на раннее время, он вполне бодро и уверенно себя чувствует. Такое пробуждение характерно для творческих и целеустремлённых людей. ✅7-8 утра-именно это время лучше всего подходит для умственной деятельности. ✅9-10 утра. У человека, пробуждающегося в это время резко снижается устойчивость перед всякого рода недугами. ✅10-11 утра. Такие люди немного теряют жизненный тонус, концентрацию, внимательность и довольно мало защищены от стресса. Такой человек, со временем, во всех своих делах становится пассивным. ✅11-12 утра и позже. Это самые незащищённые из всех люди. Они своим пробуждением стимулируют в себе апатию, депрессию. ❗Вывод, следующий из всего этого - ранний сон и ранний подъём ваши лучшие друзья. Живя в таком ритме, вы будете здоровы и полны энергии. Поделитесь с близкими, пусть и они знают, почему нужно вставать пораньше! 🥰
Открыть в MAX- Просмотры
- 605
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 25