Пост канала
- фото
Рецепт смузи с клубникой и йогуртом Смузи с клубникой и йогуртом — это быстрый и полезный завтрак. Он подходит для осеннего утра, когда требуется заряд энергии и витаминов. Что понадобится: • 150 г свежей или замороженной клубники • 200 мл натурального йогурта • 1 столовая ложка меда (по желанию) • Несколько кубиков льда (по желанию) Приготовление: • Если используется замороженная клубника, оставить её на 10 минут при комнатной температуре. • Поместить клубнику в блендер. • Добавить йогурт и мед, если используется. • Включить блендер на средней скорости и смешивать до однородной массы. • При необходимости добавить лёд и ещё раз взбить. Смузи можно подавать в высоком стакане. Он отлично утоляет голод и подходит для легкого завтрака. Частой ошибкой является слишком долгое смешивание, что может привести к жидкой консистенции.
Открыть в MAX- Просмотры
- 588
- ER
- 0,7%
- Реакции
- 4