Пост канала
- фото
Рецепт тостов с авокадо и яйцом Тосты с авокадо и яйцом – это быстрый и питательный завтрак. Подходит для летних утр, когда важно начать день с легкого и полезного блюда. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты: • Хлеб (цельнозерновой или белый) — 2 ломтика • Авокадо — 1 шт. • Яйцо — 1 шт. • Соль и перец — по вкусу • Лимонный сок — по желанию Шаги приготовления: • Поджарьте хлеб в тостере или на сковороде до золотистой корочки. • Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и выложите мякоть в миску. Разомните авокадо вилкой до состояния пюре и добавьте немного лимонного сока, соли и перца. • Отварите яйцо в кипящей воде в течение 6-8 минут для получения яйца всмятку или 9-12 минут для яйца вкрутую. • Намажьте размятое авокадо на поджаренные тосты. • Выложите готовое яйцо сверху на авокадо и при желании посыпьте перцем. Этот завтрак можно разнообразить добавлением помидоров, редиса или зелени. Частая ошибка — не использовать спелое авокадо, что может повлиять на текстуру и вкус блюда.
Открыть в MAX- Просмотры
- 307
- ER
- —
- Реакции
- —