Пост канала
- фото
Наше тело не создано для того, чтобы сидеть по восемь часов подряд без движения. Поэтому так важно в течение дня разминаться — хотя бы по минуте. Если, конечно, вы хотите сохранить свое здоровье и не развалиться раньше времени 😅 Помните, у нас на канале были офисные разминки «Минутка Flow», которые я записывала для вас со своего рабочего места? Собрала для вас все три. Эти простые упражнения быстро оживляют спину и главное их можно делать, не боясь встретить недоуменные взгляды коллег ✨ 🔹 Минутка Flow — 1 🔹 Минутка Flow — 2 🔹 Минутка Flow — 3 Кроме того, напоминаю про новый раздел на платформе "Перезагрузка на работе" 👉🏼 https://clck.ru/3WXB2k Поддержите пост лайком ❤️ и старайтесь радовать тело движением как можно чаще 🦄
Открыть в MAX- Просмотры
- 937
- ER
- 12,4%
- Реакции
- 116