Пост канала
- фото
Влажные белковые сны ленивца: 1. Пучок укропа и маринованные огурчики в блендер. 2. Смешиваем с греческим йогуртом и майонезом. 3. Выкладываем на дно тарелки. 4. Сверху варёный картофель, 2 яйца всмятку, свежий огурчик, источник белка (у меня индейка, можно тунец или красную рыбу). Редиска по желанию, мне было вкусно. 5. Все мешаем и едим. Белка получилось 85 грамм, у меня был teos 250гр и индейки 250.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 8,3%
- Реакции
- 1