Пост канала
- фото
У меня будет отпуск. 2 недели. В Москве... Вроде 2 недели это много, а с другой стороны это быстро. Посмотреть 1 рилс утром в телефоне под кофе - примерно 2 часа 😆. И не смотря на то, что я человек режимный, я все равно человек ленивый, и у меня нет такого, что я просыпаюсь с мыслями бежать жить и начинаю ходить колесом по квартире... Но я человек взрослый, поэтому знаю, что если просижу 2 недели в квартире без смены картинок и действий, то погружусь в тьму руминации и ещё больше устану, чем до отпуска. Поэтому поднакидала себе примерный план на каждый день, с лежанием попрошу заметить 😀. Вроде ничего особенного, но даже такое элементарное чередование картинок помогает не выгорать. Просто базовая гигиена психики. Не циклиться на набирать белок, ходить в зал, уставать на работе, а чередовать. Чем больше чередуешь, тем больше ресурс. И вот уже твоя дефицитная жизнь стала профицитной 🤌. Бесконечный массонабор радости получается).
Открыть в MAX- Просмотры
- 54
- ER
- 7,4%
- Реакции
- 4