Пост канала
- фото
«Да ничего особенного я не сделала…» Бывает, что переделав массу дел, больших и маленьких, к вечеру даже не за что себя похвалить.🤷♀️ 🤨Любой бы справился. За что хвалить-то? А если вдруг чего-то не успела или не справилась? Тут уж совсем другой разговор! Мы начинаем чуть ли не под микроскопом разбирать свои ошибки или ругать себя, что не успели все, что запланировали. Получается интересная история: свои промахи мы рассматриваем под лупой, а достижения не замечаем. И дело не только в том, что мы привыкли себя критиковать. Иногда мы обесцениваем хорошее, потому что оно кажется нам чем-то само собой разумеющимся.😢 И даже если результат действительно отличный, мы тут же повышаем планку - "можно было и лучше".😵💫 В итоге можно очень многое делать, стараться, развиваться, добиваться результатов - и всё равно чувствовать, что недостаточно хороша. Потому что, если каждый раз передвигать финишную черту, до неё никогда не добраться. Но если иногда не искать, что ещё можно было сделать лучше, а просто признать: «Я справилась. И это здорово».❤️ Не обязательно устраивать себе праздник по каждому поводу. И не нужно убеждать себя, что всё прекрасно, если это не так. Достаточно научиться замечать то хорошее, что уже есть. Не только ошибки, но и собственные усилия, решения, маленькие и большие победы.💖 🌷 Предлагаю небольшой эксперимент. Вспомните что вы сделали за прошедший день. Даже, если это вам кажется чем-то обычным, банальным, даже если вы просто накормили себя вкусным обедом. Похвалите себя за это.🥰 Искренне, как самого дорого человека в своей жизни🥰.
Открыть в MAX- Просмотры
- 12
- ER
- 33,3%
- Реакции
- 4