Перейти к содержимому

Пост канала

Психолог. Смелость быть собой. ❤️
  1. фото

    🧠 А чего хочешь ТЫ? Бывает так, что на этот вопрос трудно ответить.😶 Вроде бы простой вопрос. Но вместо ответа: «Не знаю…» «Мне всё равно…» «А что ты хочешь?» Особенно если долго жить с мыслью, что сначала нужно подумать о других: ❓Что хочет муж? ❓Что удобно ребёнку? ❓Что скажут родители? ❓Как будет лучше для всех? Иногда мы так долго подстраиваемся под чужие желания, что постепенно теряем контакт со своими. И тогда вопрос «А чего хочешь ты?» действительно может поставить в тупик. Потому что есть привычка думать о другом: 🔗«Что мне нужно сделать?» 🔗«Что от меня хотят?» 🔗«Как будет правильно?» 🔗«Как никого не расстроить?» А вопрос: «Чего хочу именно Я?» порой даже не возникает. Чтобы это изменить, начните с маленьких шагов к пониманию себя и своих желаний. Сегодня спросите себя: ☕️ Какой кофе я хочу? 🍝 Что я хочу на ужин? 📺 Что я хочу посмотреть вечером? 🌿 Хочу ли я сегодня куда-то идти или хочу побыть дома? 💬 Хочу ли я сейчас продолжать этот разговор? Прислушайтесь к себе. В ответах на эти простые вопросы - путь к пониманию себя. 💕Чего хочу сейчас? 💕Что для меня важно? Попробуйте сегодня хотя бы 3 раза остановиться и спросить себя: «Чего я хочу прямо сейчас?» Не обязательно сразу что-то делать с ответом. Для начала достаточно его услышать. А вам легко ответить на вопрос «Чего ты хочешь?» или тоже иногда хочется сказать: «Не знаю…»? 😶‍🌫️

    Открыть в MAX
    Просмотры
    16
    ER
    —
    Реакции
    —