Пост канала
«Я сначала похудею, а потом приду на тренировку» — слышу это часто 😊 Но, на тренировку не нужно приходить уже подготовленной. Можно начать с того тела и той формы, которые есть сегодня. На моих занятиях мы двигаемся в своём темпе: укрепляем мышцы, учимся лучше чувствовать тело и постепенно привыкаем к нагрузке. Если упражнение пока сложное — подберу вариант попроще. А вам что сложнее: начать тренироваться или вернуться после перерыва?
Открыть в MAX- Просмотры
- 30
- ER
- 6,7%
- Реакции
- 2