Пост канала
- видео
И вот здесь. Выполняю вертикальную тягу - упражнение четко на спину, руки тоже задействуются, но смотрите на икроножные ✅Это я к чему⬆️ Когда вам «нужно закачать спину»*, это не значит, что нужно выполнять упражнения только на спину. Придя к нормальному тренеру вам выдадут полноценную программу на все тело *очень не люблю этот термин
Открыть в MAX- Просмотры
- 11 943
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 404