Перейти к содержимому

Пост канала

Здоровое питание & Фитнес
  1. фото

    ПП воздушные оладушки 🥞 Ингредиенты: 1 яйцо 150 мл кефира или греческого йогурта 3–4 ст. л. овсяной муки 1 банан 1 ч. л. разрыхлителя щепотка соли ваниль по желанию Приготовление: Банан размять вилкой. Добавить яйцо и кефир, перемешать. Всыпать овсяную муку, разрыхлитель и соль. Оставить тесто на 5 минут. Жарить на сухой антипригарной сковороде на медленном огне под крышкой по 2–3 минуты с каждой стороны. Чтобы были особенно воздушными: взбей яйцо отдельно до лёгкой пены; не делай тесто слишком густым; готовь только на слабом огне. Подача: Можно добавить: ягоды 🍓 мёд 🍯 йогурт арахисовую пасту Получаются мягкие, нежные и без сахара ✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    383
    ER
    2,1%
    Реакции
    8