Пост канала
- видео
Белковый ролл КБЖУ на 100 гр: 116/10.5/2.7/118 КБЖУ на порцию: 288/26/6.8/29 Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца 3 яйца 3 шт. цельнозерновые тортильи ( или круглый лаваш) 2 ст. л мягкого обезжиренного творога (или греческого йогурта) 50 г консервированной кукурузы без сахара 1 огурец Половинка красного лука Соль и перец по вкусу Листья салата
Открыть в MAX- Просмотры
- 381
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 4