Пост канала

Территория здоровья

1. 25.09 · 05:30видео

   У спины несколько мышечных групп, и одно упражнение не сможет одинаково хорошо нагрузить их все. Поэтому в тренировке стоит сочетать разные движения, чтобы последовательно прорабатывать каждый участок. 👆 В этом ролике собрал упражнения под разные мышцы спины — сохраняй, чтобы потом использовать при составлении тренировки. #тренировкаспины #спина

   Открыть в MAX

   Просмотры

   239

   ER

   1,7%

   Реакции

   4