Пост канала
- видео
Тренируйся дома, чтобы построить сильное тело💪🏻 Выполняй: 👉🏼 от 10-50 отжиманий + от 10-50 приседаний 👉🏼 от 10-50 подъемов ног + от 10-50 скалолазов 👉🏼 от 30-60 сек планку Без отдыха пока не пройдешь полный круг из всех упражнений, затем отдохни от 1-3 мин и повтори от 2х-4х таких кругов, тогда ты построишь сильное и выносливое тело✅ #тренировка #отжимания
Открыть в MAX- Просмотры
- 260
- ER
- 2,3%
- Реакции
- 6