Пост канала

Территория здоровья

1. 10.08 · 09:03видео

   Боул с красной рыбой, авокадо и яйцом пашот 🥗🥑✨ КБЖУ на 100 г: 166/10.4/12.4/3.2 Ингредиенты: ✔️️ Слабосолёная красная рыба (сёмга/форель) — 60 г ✔️️ Авокадо — 50 г (1/2 шт.) ✔️️ Куриное яйцо — 1 шт. ✔️️ Руккола (или микс салата) — 30 г ✔️️ Помидоры черри — 50 г ✔️️ Лёгкий творожный сыр — 20 г ✔️ Оливковое масло — 5 мл (1 ч. л.) ✔️ Кунжут — по вкусу ✔️️ Соль — по вкусу ✔️️ Специи — по вкусу #боул #краснаярыба #авокадо #рецепты

   Открыть в MAX

   Просмотры

   265

   ER

   9,8%

   Реакции

   26